8月30日是全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会开幕倒计时100天。广东省广州市越秀区青年文化宫人潮涌动，由广州中医药大学第一附属医院、广州市青年文化宫、广州市志愿者行动指导中心举办的2025中医药养生志愿服务夜市活动在这里启动。本次活动以“志愿全运 幸福广州”为主题，通过创新性的“主题展演+青年夜校+中医药养生夜市”模式，为广大市民带来能学、能看、能玩的中医药盛宴。

名医“摆摊”问诊

“医生，我这肩膀疼了半年多了，没想到您这针一扎下去，肩膀顿时就松活了！”在中医药养生夜市现场，市民王先生体验“靳三针”疗法后竖起了大拇指。来自广州中医药大学第一附属医院脾胃病科、皮肤科、针灸推拿科等科室的专家亮出“招式”，为群众送健康。现场设置特色疗法区、健康管理区、名医义诊区、健康互动区等，吸引市民超千人。

“中医把失眠称为‘不寐’，可以贴神门穴治疗……”护理人员一边娴熟地贴敷，一边悉心向市民解释治疗原理。贾氏点穴疗法、岐黄罐、铜锤疗法、经络刮痧……特色疗法区内，市民们纷纷排队体验中医适宜技术。护理人员用精准的特色手法，为市民缓解头痛、颈肩不适、下肢酸痛等常见健康问题。现场最受欢迎的“摊位”，当属名医义诊区。来自妇科、骨科、脾胃病科、皮肤科等科室的医生为市民把脉问诊，提出一对一的调理方案和健康生活方式建议。

解锁中医药养生“新玩法”

“我一直以为药膳是苦的，原来这么美味又有营养。”市民李女士围着广州中医药大学第一附属医院膳食营养科的养生食品专区转了一圈，品尝了特色中药月饼、养生药膳，又喝了一杯中药茶饮。

“中医讲究食养结合，临床诊疗固然重要，日常的饮食调理也对疾病疗愈起到重要作用，药膳也讲究因人施膳……”在医生的悉心讲解下，市民们对现代营养学与中医食养理念的融合效果有了直观体验。

展台前各种中药茶饮一字排开，有降脂茶、祛湿茶、散结茶……市民可免费品饮，一边喝茶一边聆听中药师介绍养生保健功效。

最吸引眼球的是养生功法表演。晚上8点半，来自广州中医药大学第一附属医院健身气功协会的两名医护人员在青年文化宫的入口处表演八段锦和养生太极扇，旨在提高市民的运动素养。

“青年夜校”受年轻人青睐

如今，各类“青年夜校”成为了年轻人下班及周末放松的新风尚。本次夜市的“青年夜校”邀请广州中医药大学第一附属医院主任中医师李东海授课。

李东海作中医美容及体重管理讲座，帮助年轻人找到与自己的身体“对话”的方式，并现场带领大家练习养生操，让中医学蕴含的千年智慧以鲜活的方式来到年轻人身边。25岁的上班族小胡慕名而来参加“青年夜校”，她说自己以前是“朋克养生”，在网上跟练帕梅拉运动减肥，这次希望现场学习中医减重知识，“健康和苗条两不误”。

据悉，广州市青年文化宫聚焦文化服务功能，以“青年夜校”为服务抓手，不断推出音乐、运动等广受年轻人喜爱的热门课程。截至8月已举办八段锦、传统茶文化等夜校课程149场，累计吸引逾3200人次到校学习，让更多青年感受到中华优秀传统文化历久弥新的创造力和生命力，进一步坚定青年群体文化自信。

此次活动将中医药“搬”进青年文化宫，正是广州中医药大学第一附属医院“院校—医院—社区”资源融合的生动实践，助力市民成为自己健康第一责任人、中医药文化传播者、全民健身参与者，让活力与健康同频共振。