重庆市璧山区，因其境内“山出白石，明润如璧”的美丽景致而得名，被誉为“巴渝名邑”。被称为“中医界的黄埔军校”的重庆中医药学院就坐落于此。这片杏林沃土不仅孕育了鲁之俊、任应秋、冉雪峰等中医泰斗，也培养了徐朝宦、黄钰等地方名医，形成了薪火相传的学术谱系。

如今，重庆市璧山区深入挖掘中医药传统文化根脉，实施“中医药文旅”工程，一幅儒雅秀美、活力健康的城市画卷正徐徐展开。

构建中医药养生矩阵

中医药养生文化浸润百姓生活

“心静体松，气沉丹田；两臂慢起，意贯指尖……”公园内、楼阁前，数百名身着太极服的老人以古朴阁楼为背景，在舒缓音乐中云手舒展、弓步稳健，一招一式与飞檐翘角相互映衬；“双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”石桥畔、广场上，众人齐练八段锦，动作整齐划一，随着呼吸吐纳，将中医养生运动强身健体的精髓展现得淋漓尽致。

5月伊始，璧山区启动中医养生运动推广，向大众普及示教八段锦、太极拳、五禽戏等中医养生功法，旨在弘扬中华传统养生文化，让中医养生运动惠及千家万户。璧山区卫生健康委负责人介绍，前期联合重庆中医药学院、璧山区武术协会等组建了中医养生运动师资库，培训培养了一批专业人才，组建了“会教学、能带练”的先锋队。目前已在机关、社区、企业、学校、院坝等推广中医养生运动500余场次，同时，通过开设线上中医养生专栏、推送系列教学短视频等多维教学模式，健康养生元素正浸润百姓生活。

除了养生功法，璧山区还积极探索药膳食疗、五音疗法、外治疗法、节气养生、茶饮养生、中药膏方和药浴等调理方法，构建起全生命周期体系化中医药养生矩阵。

家住成都的杨女士周末到璧山区游玩时，品尝百合酸枣仁静茶后感慨道：“以前经常喝的是网红奶茶，也没有查看配料表的习惯，如今中药茶饮使用的原料清晰可见。而且店员会询问我们的体质情况，根据消费者各自身体的虚、实、寒、热进行个性化推荐。”璧山区相关负责人介绍：“我们区目前已探索出多种中药养生茶饮配方并在部分企事业单位食堂、餐饮企业中予以推广，如甘菊陈皮韵轻茶主要成分有炙甘草、菊花、陈皮、茯苓、枸杞等，适应于肝火旺盛、脾胃虚弱、湿气较重者。”

如何用好现有自然资源禀赋，将古籍良方变成百姓舌尖上的养生盛宴？璧山区积极探索药膳市场，与重庆市药物种植研究所、南川区中医院等机构合作，推出药膳粽子、药膳糕点、药膳咖啡等，如近期重庆中医药学院研发的“璧山铁皮石斛养生馒头”在中国西部国际投资贸易洽谈会闪亮出圈。

游客沉浸感受中医智慧

中医药特色小镇诠释古风新韵

璧山区秀湖公园水街2.3万平方米的古风建筑内，正在打造一条集文化展示、健康服务、科普教育、商业消费、休闲娱乐于一体的中医药特色街区，这是全国首个湿地公园全业态中医药特色文化区。

“我们将在特色街区内设置中医药特色诊疗、数字智能中医、现代中医诊疗设备与AI智能设备展示、良方妙技和中医非遗项目展示等10余个中医药特色功能区域；复原古代药肆场景，开设中医非遗工坊，让游客沉浸式感受望闻问切的诊疗智慧。”璧山区卫生健康委党委书记唐应容介绍，街区还将定期举办中医药文化节、中医夜市、健康讲座、义诊等，邀请国医大师等名医名家，为群众提供全方位、立体式的特色中医药服务。

璧山区中医药文化底蕴深厚，近年来璧山区系统推进中医药文化传承创新工程。一方面建设中医药博物馆、打造特色小镇，让岐黄文脉可见可感；另一方面构建全产业链发展格局，建成8000亩道地药材种植基地，培育金丝皇菊、黄精等特色品种，并打造中医智谷产业高地。在融合发展方面，璧山创新探索“基层数字中医健康共同体”，发展“互联网+中医诊疗”等新业态，初步形成集文化传承、产业集聚、健康服务、中医旅游于一体的中医药特色产业生态圈，让传统医学在新时代焕发勃勃生机。

“游中学、学中养、养中治”

中医文旅融合发展焕发新活力

璧山区青杠街道百草湖乡是重庆近郊康养微度假目的地。百草湖乡集游、学、宿、娱、乐为一体，可以满足全年龄段人群对身心健康的追求与个性化体验。这里不仅有“药食同源”主题餐厅、特色中药茶饮，还有“会呼吸”的药香草坪、“本草中华”研学基地等。游客在此可以参与中药文化理论课程学习，也可参与中医实践体验。

百草湖乡还推出了“本草中华童医行”两园七馆一基地深度游项目，到这里参加研学的孩子不仅可以在天然氧吧“撒欢”，更可以在七大主题院落探索中医药奇妙世界和广阔天地。如在“植草芳田”学习草本文化并体验采种中药，在“本草食园”制作药膳美食，在“青囊工坊”溯源百草香囊芬芳，在“仁医慧馆”体验望闻问切等。

孩子们在百草湖乡进行经脉妙手研学体验。 杨云曦摄

在璧山区大路街道，有一座“医养康护、智居乐游”八位一体的新型居家养老模式下的智慧健康养老社区——中铁任之健康城。“在这里养老，比在家还舒心。还能享受中医养生，真是福气。”78岁的张爷爷乐呵呵地说：“我去年刚搬来时还担心不适应，没想到这里把现代养老和传统中医结合得这么好。房间全是适老化设计，社区里的中医养生馆每周都有老中医把脉问诊，根据体质给我配养生茶；理疗师用艾灸帮我缓解老寒腿，效果特别好。”张爷爷指着窗外的草坪说：“那边种植的成片中草药，休闲之余我们可以跟着药师学习辨识药材，还能制作养生香囊，早上有专业师傅带着打八段锦，打完浑身舒畅。”女儿张女士补充道：“最让我们家属安心的是这里的中西医结合健康管理。除了常规体检，还有中医体质辨识，根据季节变化调整养生方案。现在他不仅气色好，还成了半个中医养生‘专家’，经常给老伙伴们分享养生心得呢。”

近年来，璧山区立足深厚的中医药文化底蕴，依托丰富的药材资源和秀美的自然风光，精心打造了集“文化体验、养生度假、健康管理”于一体的中医药文旅综合体。通过开发“中医养生游”“药膳体验游”等主题线路，实现了“游中学、学中养、养中治”的闭环体验。这一创新模式不仅带动了当地中医药产业转型升级，更让传统医学文化以更生动的方式走进大众生活，成为璧山区文旅产业高质量发展的新引擎。

下一步，璧山区将进一步丰富“中医药+旅游”内涵，形成包含“文化体验、采药、药浴、旅游、非遗课程、太极养生”等多种旅游体验项目在内的中医药特色文化旅游精品路线，让更多市民群众真切感受到中医药传统文化的独特魅力。